花生是糖尿病的“导火索”？提醒：若想胰岛强壮，5种食物别过量
你是不是曾经也在吃完几颗花生后，心安理得地告诉自己：植物蛋白嘛，又不甜，吃点怎么了？可问题就在这“不甜”两个字上。不是不甜，就对血糖友好；不是粗粮，就一定利于胰岛素分泌。
糖尿病
糖尿病饮食指导：主食三要点——不低碳+低生糖+粗细配
糖尿病人吃饭，最怕“主食”出错。很多人一听医生说“控制血糖”，第一反应就是主食不能吃太多，干脆不吃碳水了。有人开始只吃肉，有人狂吃菜，有人靠代餐撑日子。结果体重是下来了，血糖却没见得稳定。
蚕蛹立大功！医生发现：糖尿病患者常吃蚕蛹，或能减少3种并发症
说出来你可能不信，小时候农村赶集，最热闹的摊位不是卖糖葫芦的，而是炸蚕蛹的。外酥里嫩，一口爆油。那会儿哪懂什么健康，只知道香。如今再提起蚕蛹，倒真不是为了嘴巴，而是为了身体，尤其是对糖尿病患者来说，这小小的昆虫宝藏，可能藏着不少“惊喜”。
美国解剖600例糖尿病猝死者，发现规律：他们大多都有这8个共性！
很多人以为糖尿病只是个“慢性病”，顶多影响点生活质量，远比不上心梗、脑梗来得凶猛。但你知道吗？在美国一项对600例糖尿病猝死者的解剖研究中
糖尿病患者不能吃玉米？内分泌科：对血糖最友好的是这4种
甚至有研究发现，玉米在某些情况下，比白米饭对白血糖的影响还小。这听上去是不是有些颠覆认知？但答案是肯定的。关键不在能不能吃，而在怎么吃、吃多少、跟什么搭配。
糖尿病重不重，看脚踝就知道？告诫：脚踝5特征，或是血糖预兆
有些人一坐就是一下午，站起来时才发现脚踝硬邦邦的，脱鞋还得费一番力气。不少人以为是久坐惹的祸，或者年纪大循环差了。脚踝的五种异常，有可能是高血糖在暗中捣鬼。
得了糖尿病，不能干的6件事，干的越多血糖越高
糖尿病不是“甜蜜”的烦恼，而是需要认真对待的生活方式病。很多人一查出血糖高，第一反应是戒糖，戒甜点，似乎只要不吃糖，问题就解决了。但真正让血糖飙升的“元凶”，往往藏在日常生活的细枝末节里，甚至是一些你以为“无伤大雅”的小习惯。
这6种食物比米饭还升血糖？医生劝告：不想患糖尿病，一定要忌口
王阿姨今年58岁，患有糖尿病已经有5年多了。每天，她会严格按照医生的建议控制饮食，尤其是控制米饭的摄入量，因为她知道米饭是典型的高血糖食物。
孟凡贵身体状况惹担忧，出行坐自动轮椅，患糖尿病仍吃拔丝地瓜
孟凡贵坐着轮椅出现在便宜坊后厨那天，我正好在拍探店视频，老爷子冲我摆摆手说“别拍我腿，拍锅里的鸭子”，这句自嘲比任何官方声明都先告诉我——他还是那个嘴硬心软的老北京。
每天多吃一个鸡蛋，糖尿病风险增加60%？真相没那么简单
如果一个人早餐吃鸡蛋，但配的是炸油条、香肠、奶茶，加上缺少运动，这种饮食结构才可能带来隐患。而在饮食清淡、主食合理的时候，鸡蛋并不会突然变成推高风险的元凶。很多被归咎于鸡蛋的风险，其实是整体饮食结构不均衡造成的。把矛头指向鸡蛋，本身就是一种片面的解读。
出现消瘦症状的糖尿病患者，提示身体至少已经出现这4个问题！
糖尿病这个词，很多人听起来不过是“血糖高了点”，但当身体悄悄开始消瘦，往往意味着事情已经不再简单。别以为瘦就一定是“代谢好”或者“吃得少”，在糖尿病人身上，体重下降可能是身体在发出一种求救信号。
终于公开！高血压、糖尿病、血管病…6个科室专家忠告你“吃”法
寒风中，65岁的王阿姨提着刚买的水果和杂粮，匆匆返回家中。刚进门就听见老伴疑惑地问：“医生到底说了什么？到底什么该吃、什么不能碰啊？”王阿姨叹了口气：“高血压、糖尿病、血脂高，我都快被‘吃’这件事搞迷糊了。”邻居李辉叔叔前阵子“改良”了一下早饭，结果三个月后，
糖尿病如何进行血糖管理，2025年什么控糖产品好评如潮？一文科学揭示
当前血糖管理的困境，并非无路可走，而是传统路径已显狭窄。无论是药物还是常规营养补充，大多采取“单点突破”的线性思维——或刺激胰岛素，或抑制糖分吸收。然而，血糖稳态是一个精密的系统工程，单一维度的干预，长期可能引发身体的代偿失调，难以从根本上遏制并发症的风险。
上海瑞金医院重磅！“9个指标”可视化预测糖尿病并发症风险，4C研究再结硕果
2025年8月30日，上海瑞金医院团队于Diabetologia期刊发布题为《糖尿病的异质性及疾病进展的树状图表示：来自中国心血管代谢疾病与癌症队列（4C）研究发现》的研究报告。
内分泌医生提醒:糖尿病不想并发症，8种食物要少吃，再馋也要少吃
别装糊涂，糖尿病不是糖吃出来的，但“吃错了”确实能把它推入深渊。有些食物，不是不能吃，而是吃了代价太大。今天我们就来说说，那些让内分泌医生皱眉的“八种食物”，再馋也得忍住，忍不住的，是并发症给的教训。
2025糖尿病患者控糖吃什么管用？传统方案与前沿方案对比，多靶点控糖成为重点
糖尿病及其前期状态，本质上是人体代谢系统的长期失衡。传统的血糖管理方案，无论是药物还是膳食补充剂，往往聚焦于单一靶点——如促进胰岛素分泌、抑制糖分吸收或直接降糖。然而，血糖稳态是一个复杂的系统工程，涉及胰岛功能、胰岛素敏感性、细胞能量代谢等多个环节。
中秋即将到来！医生提醒：糖尿病患者吃月饼时，多注意这6点
我们得先把这事儿说清楚。糖尿病不是不能吃东西，而是得懂得怎么吃。就像你不会拿个手电筒照太阳，也不会穿羽绒服进桑拿房，有些事不是不能做，而是得讲方法。吃月饼这事儿也是，要吃得巧，吃得稳，吃得让身体和嘴巴都满意。
59岁男子糖尿病走了，医生：吃阿卡波糖，不得与这3种药混用
2021年，59岁的张永成在一栋写字楼里做保安，日子看似安稳，却充满隐患。白天他要在门口站岗迎送，晚上轮流在监控室值班，一坐就是好几个小时。为了提神，他习惯靠甜饮料和零食支撑，水却喝得极少。中午经常草草吃个快餐，肉多菜少，晚饭更随意，一碗方便面加火腿肠就算解决
科学家找到阻止心脏病恶化的关键蛋白，糖尿病患者迎来新希望！
心脏在长期高负荷工作下（如高血压、糖尿病等），会发生心室壁增厚，也就是“心肌肥厚”。一开始这是心脏的自我保护机制，但时间一长，可能发展为病理性心肌肥厚，甚至心力衰竭。尤其糖尿病患者，由于常伴随代谢异常和炎症状态，更易出现心脏问题。
秋天已至，医生提醒糖尿病患者：宁可吃点水果，也别天天吃这6物
秋天是个养人的季节，也是血糖最容易“飘”的时候。天凉胃口好，吃得多、动得少，血糖自然也就跟着上去了。这个时候，吃点低升糖指数的水果，不仅能补充膳食纤维和维生素，还能缓解秋燥。但有6种日常食物，糖尿病患者就真得绕着走了。